Pilates ako cvičenie pre uľahčenie prirodzeného počatia. Počet stále narastá!
autor: admin | datum: October 27, 2017 16:28
Ste obaja zdraví a aj napriek tomu sa Vám nedarí otehotnieť? Mne za posledný rok a pol otehotnelo 14 cvičeniek !
O Pilatese a jeho pozitívnych účinkoch na naše fyzické telo a na našu psychiku som na tejto stránke napísala už veľa. Teraz by som sa chcela s vami podeliť o ďalšie vlastné skúsenosti s Pilatesom, a to o jeho účinkoch na uľahčenie prirodzeného počatia. To, že sa o tom píšu knihy, vieme, ale nie je nad vlastnú skúsenosť. Ako je to možné? Pilates cviky sú o.i. zamerané aj na spevnenie svalov panvového dna, harmonizujú pomery v panvovej oblasti, prekrvujú ju, čím sa vytvárajú lepšie podmienky pre prirodzené počatie. Spevnenie svalov panvového dna prináša aj ďalšie pozitíva :
- intenzívnejšie zážitky pri sexe
- zdravý priebeh tehotenstva (Pilates pre budúce mamičky sa cvičí aj v tehotenstve)
- ľahšie zvládnutie samotného pôrodu
- rýchlejší návrat do pôvodnej formy.
Preto, ak ste obaja zdraví, túžite po dieťatku, a nedarí sa vám, vrelo odporúčam Pilates!