autor: drahomira | datum: January 23, 2018 14:45
Sú úžasné a skvelé! Všetky! Veľmi si vážim, že si nájdu čas a chodia pravidelne cvičiť. Majú svoje rodiny, prácu, mnohé z nich dve aj tri malé deti, a aj napriek tomu si čas na cvičenie nájdu. Ako ste si mohli prečítať v článku Čo o Pilatese hovoria moje cvičenky, cvičením Pilatesu sa im odbúrali mnohé chronické problémy a bolesti chrbta, psychicky pookriali, vymodelovala si im postava. Veľmi sa z toho teším a keď vidím, ako sa im po dvoch troch mesiacoch formujú nohy, tvarujú ramená a sploští bruško, neexistuje pre mňa väčšia odmena. Rýchly efekt Pilatesu je tak viditeľný a nepopierateľný, a to mnohé z nich ani veľmi neupravia stravu! Rozhodla som sa preto, že si kočky budem fotiť predtým, keď prídu na prvú hodinu a potom, keď dosiahnu výsledky. Ich fotografie budem pravidelne umiestňovať na stránke. Za všetko, čo Pilates dokáže na úrovni fyzickej ale aj psychickej, velebím autora tohto geniálneho cvičenia, Josepha Hubertusa Pilatesa, som šťastná, že som sa k Pilatesu dostala a že ho môžem šíriť ďalej. Je skvostom medzi všetkými cvičeniami aj preto, že je bezpečný. Môžu ho cvičiť všetky vekové kategórie, aj deti, a to bez ohľadu na fyzickú kondíciu.